【プライミー横浜ダイエットラボ】代謝ってそもそも何のこと？

こんにちは。去年10kg以上ダイエットに成功した永田です。

 

 

ダイエットをする上でとても大事な代謝ですが、代謝ってそもそも何のことだ？と思った事はありませんか？

 

 

代謝は、生きていくために必要なエネルギーの産生や体のもととなる物質を合成、分解するときの全ての化学反応の事を言います。

 

 

数ある代謝の中で、ダイエットに深く関わるのが基礎代謝と言われる代謝です！

 

 

基礎代謝は、起きている状態で生命活動を維持するために自動的に行われている活動における必要最低限のエネルギーの事です！

 

 

この基礎代謝が何故必要かと言うと、1日の中で最も消費されるエネルギーだからです。基礎代謝を上げることが、ダイエットを成功させる秘訣になります！

 

当センターが行っているダイエットメニューは、この基礎代謝のレベルをあげ、無理な運動をすることなく体重を落としていきます！

 

 

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