日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。生まれつきストレートネックがあり、肩や首がこりやすいスタッフの山田です。今回は前回の続き、椎間板ヘルニアになった時の当院での治療方針をお伝えします。頚椎にしろ、腰椎にしろ、椎間…

こんにちは。暑さに弱いプライミースタッフの永田です。現在、腰痛を感じられている方で、太ももが硬い方はいらっしゃいませんか？もしかしたら、あなたの腰痛は太もも(ハムストリング)の硬さが原因かも…

【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/【関連ページ】腰痛https://www.helloprimy.com/syojobetu-page-youtu/こんにちは。プライミーのスタッフの山田です。『肩や首…

睡眠不足は肥満の元！こんにちは。プライミー式ダイエットで10kgの減量に成功したスタッフの山田です。私がダイエットをする際に気をつけたことのひとつが睡眠です。ダイエットにおいて、睡眠は質も重要…

〇〇が不足すると、ヘルニア、がん、肥満、精神疾患、肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、足底腱膜炎などなど様々な疾患のリスクが上がってしまいます。〇〇不足とは何でしょうか？それは、、、『睡眠』不足です…

【関連ページ】腰痛https://www.helloprimy.com/syojobetu-page-youtu/くしゃみをした時、子供を抱っこした時、屈んだ時、等々、、、突然発生するぎっくり腰。もうちょっと気をつけていればと後悔した方…

こんにちは。若干夏バテ気味なプライミースタッフの永田です。突然ですが、あなたの姿勢は首が前に突っ込んでいませんか？もし、そうなっていたら肩や首のコリを感じていませんか？首が前に突っ込んでい…

寝違えは防ぐ事ができる！【関連ページ】肩こりの紹介ページhttps://www.helloprimy.com/katakori-1/こんにちは。生まれつきストレートネックで肩こり首こりが起きやすいスタッフの山田です。朝起きた時…

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