日吉で整骨院を経営しておりブログを通した情報発信を実施しています

こんにちは。 少し肩こりがあるプライミースタッフの青木です。先週はギックリ腰の予防になる腰痛ストレッチをご紹介しました。 まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉腰痛ストレ…

最近ますます涼しくなってきましたね。というより寒いぐらいに感じる日も増えてきました！冷えに敏感な方は、肩こりが悪化していると感じている方も多いのではないでしょうか？・・・でも厚着をすると汗…

就寝中、急に足がつってしまった！！いわゆる腓返り（こむらがえり）と言われる状態に陥った方はいらっしゃいませんか？そんな時、一生懸命マッサージしても、なかなか痛みがとれませんよね。実は、スト…

こんにちは。筋トレからランニングにダイエットを変えたプライミースタッフの永田です。皆様、お仕事などで長時間座ることがあると腰が痛くなることございませんか？その腰痛、もしかしたらある筋肉が関…

こんにちは。 歪み予防のために毎日ストレッチポールに乗っています。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて、肩こりでお悩みの皆さん。 みなさんはどうして血の巡りが悪いと肩こりになってしま…

当院の肩こり治療の専用ページはコチラをチェック！～背中は丸くなってはいけない？～こんにちは。生まれつきのストレートネックのスタッフ山田です。頚椎の配列の不利から私も肩こり、首こりが発生しや…

こんにちは。 腰痛より肩こりを感じやすいプライミースタッフの青木です。先週は当院の姿勢分析についてご紹介しました。まだご覧になっていない方はぜひこちらからご覧下さい。 【日吉整体姿勢】姿勢の…

こんにちは。鍼を打たれるのが好きなプライミースタッフの永田です。現在、肩こりや腰痛で悩まれてる方いますでしょうか？マッサージに行ってもなかなか良くならないと感じてる方もいらっしゃると思いま…

こんにちは。最近、頭に大きなたんこぶができ、物理的に頭痛を起こしてしまいました。プライミー鍼灸整骨院スタッフの大矢です。さて、肩こりでお悩みの皆さん。みなさんは肩こりからくる頭痛ってどんな…

足が上がらない！？こんにちは。今度の土曜日に長男（小学校5年生）が運動会を控えているスタッフの山田です。お子さんの運動会が間近に控えている方も多いのではないでしょうか？一緒に走ったり練習した…